Recepty

Recepty z mojí kuchyně jsem většinou jednoduché, rychlé a vegetariánské. Uvedené nutriční hodnoty platí pouze při použití stejných surovin a dodržení rozpisu porcí. Samozřejmě není nutné rozdělovat těsto na sušenky na přesně 10 kusů, pokud tak ale neuděláte, nutriční hodnoty nebudou platit.

Další inspiraci do kuchyně můžete najít na mojí FB stránce a nebo na mém Instagramu.


*veg - vegetariánské
*v - veganské
*bezlep - bezlepkové

Hlavní jídla

* noky s česnekem, chilli a rajčatovou omáčkou - v
* rýžové nudle se sojovou omáčkou a zeleninou (verze s tofu i s masem) - v, bezlep
* zeleninová omáčka s cizrnou a indickým kořením - v, bezlep


Pomazánky

* dietní vajíčková s tvarohem - veg, bezlep
* mrkvovo - celerová - veg, bezlep

Sladké



Žádné komentáře:

Okomentovat